Hola de nuevo, news girlies, como cada jueves, os he prometido escribir un artículo a la semana.
Antes de entrar de lleno en las cosas que quiero dejar atrás previo de que se acabe el año, voy a prepararme un chocolate bien calentito porque aquí el frío ya ha llegado para quedarse.
Por cierto, la semana pasada descubrí una canción que ahora no puedo dejar de escuchar: don’t cry my love, de Rilés. ¡Tiene un vibe que me encanta! Así que la voy a poner mientras os escribo qué cosas ya no quiero seguir cargando en el 2026.
«¿Te sientes orgullosa de todo lo que has conseguido este año?».
Esa fue la pregunta que mi subconsciente me lanzó esta mañana cuando intentaba hacer una práctica de quince minutos de meditación. Y mientras había una vocecita susurrándome una y otra vez el mantra: ya soy suficiente. A la par, mi mente seguía preguntándome una y otra vez qué cosas había conseguido y cuáles aún (que son muchas).
De repente, abrí los ojos. Una gran tranquilidad reinaba en toda la habitación. A continuación, invité a la perfección a tomar asiento junto a mí y le dije que esto no podía continuar así, que seguramente tenga puesta en mí toda clase de buenas intenciones, pero tanto perfeccionismo me estaba asfixiando. Me estaba agotando.
Pero antes de entrar en el 2026, tenemos que matar esta versión que ya no encaja con nuestro futuro.
Así que chicas, aquí va una lista de tres cosas que quiero dejar atrás en 2025.
#1. El perfeccionismo
Hay un mantra que me encanta: mejor hecho que perfecto. No hay nadie que te juzgue más duro que tú misma. Hazlo, aunque creas que no sea la mejor obra de arte del mundo. Hazlo, aunque creas que nadie va a verte. A leerte. Simplemente hazlo. Estoy segura de que no es tan malo como crees.
«El perfeccionismo es enemigo de la diversión».
Libros que te recomiendo mucho leer para dejar a un lado el perfeccionismo:
#2. Reducir el tiempo en el móvil
Otra de las cosas que quiero cambiar es mi relación con las redes sociales. Quiero ser radical. De verdad. Es increíble cómo vamos en busca de ese chute de dopamina. Como animales en busca de nuestra presa para dejar de sentirnos hambrientos. Si nos encontramos deprimidos, aburridos, con ansiedad o cualquier otro síntoma que nos haga sentir incómodos, vamos en busca de ese químico artificial que nos da más emoción que incluso quedar con nuestra amiga en nuestra cafetería de confianza a tomar un café. ¿A qué es de locos? Lo sé. Mi intención es dejar el teléfono a partir de las cinco de la tarde. A partir de esa hora quiero invertirla en mí.
Cosas que SÍ harían que evoluciones cada día en vez de perder horas de tu vida en redes sociales:
🧘🏽♀️ Meditar
📖 Leer un buen libro
👩🏻💻 Buscar un artículo sobre algún tema que te apasione
🎨 Dibujar
📝 Escribir en tu journal
🧠 Crucigramas
🌳 Caminar
💛 Empezar a hacer esa lista de cosas pendientes
#3. Hacer más planes fuera de casa
Tengo que confesar que soy un ser demasiado antisocial y que mi batería se agota muy fácilmente. Para el próximo año me gustaría cambiar eso. Y es que, teniendo un hogar tan acogedor, me es más difícil salir de casa. Antes disfrutaba de las cosas más simples de la vida como ir al cine, caminar o ir a un lindo restaurante a escribir mientras disfruto de un rico capuchino. Quiero volver a retomarlo. Además, hay una cuenta de Instagram que sigo desde hace muuuucho (@theoffline_club) que hacen eventos súper guay donde desconectas del móvil mientras lees, escribes, pintas o haces lo que te inspire rodeada de gente cool que busca reconectar con la vida. Así que pienso apuntarme a uno de sus próximos eventos en Ámsterdam.
También me he propuesto viajar más. Hay varios países que me gustaría visitar el próximo año.
¡MANIFIESTO viajar todo lo que pueda en 2026! 🎉🎉🎉
¿Y tú, qué quieres dejar atrás este próximo año?
Me encantará leerte. 💛
Te mando un cálido y mágico abrazo.
💌 ¡Hasta la próxima semana, chicas!
Suscríbete y recibe cada domingo mi newsletter con historias, ideas y contenido exclusivo 💌
